Mon approche

Un soin sur mesure,
pensé pour votre corps

Kinésithérapie, massage sportif et thérapie manuelle avancée à Laval Chaque séance est adaptée à votre réalité, vos objectifs et les besoins de votre corps

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Mon travail thérapeutique

Ce que j'intègre à vos séances

Travail musculaire ciblé et profond

Travail musculaire ciblé

Un travail précis visant les tensions musculaires, les zones de congestion ainsi que les restrictions tissulaires superficielles et profondes qui peuvent limiter votre confort et votre mouvement.

Mobilisations et étirements

Mobilité articulaire et tissulaire

Mobilisations articulaires, étirements myofasciaux et techniques actives pour améliorer la qualité des tissus et favoriser une meilleure mobilité.

Techniques de thérapie manuelle avancées

Thérapie manuelle avancée

Des techniques avancées issues de diverses approches en thérapie manuelle, intégrées selon les besoins spécifiques de chaque personne.

Ventouses et IASTM

Outils et techniques spécialisés

Ventouses, gua sha / IASTM, pistolet de massage : des outils complémentaires permettant de varier les stimulations et d'intervenir différemment sur les tissus.

Massage sportif

Pour les sportifs

Avant, pendant et après la saison

Joueuse de soccer, je connais les exigences physiques liées à la pratique sportive. Que vous visiez la performance, le maintien ou une meilleure récupération, chaque séance s'adapte à votre réalité sportive.

  • Avant une compétition

    Préparer les tissus et favoriser une mobilité optimale, sans compromettre vos sensations à l'effort.

  • Après l'effort

    Favoriser la récupération musculaire et relâcher les tensions accumulées.

  • Pendant la saison

    Un accompagnement régulier, adapté à votre calendrier sportif et à vos exigences physiques.

Au-delà de la séance

Une approche globale

La qualité de vos tissus, de votre récupération et de vos mouvements dépend aussi de vos habitudes quotidiennes. Je vous partage des conseils et des pistes concrètes pour soutenir votre progression et prolonger les bienfaits de nos séances.

Ces conseils complètent le soin manuel. Ils ne remplacent pas une consultation avec un professionnel de la santé.

  • Sommeil et récupération
  • Activité physique et mouvement au quotidien
  • Gestion du stress
  • Hydratation
  • Habitudes alimentaires

Tarifs

Séances de massothérapie

Séance de 60 minutes

110 $

Taxes incluses

Séance de 90 minutes

165 $

Taxes incluses

Vous choisissez la durée de votre première séance. Par la suite, nous pourrons déterminer ensemble la fréquence et la durée les mieux adaptées à vos besoins et à vos objectifs.

Faisons équipe pour votre santé

Réservez votre séance en ligne en quelques clics.

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