Marianne Lizotte
Massothérapeute

Une approche thérapeutique de haut niveau. Des soins réfléchis. Des résultats concrets.

Kinésithérapie et massage sportif à Laval pour une clientèle active Un travail personnalisé et adapté qui combine différentes techniques de thérapies manuelles avancées pour optimiser le fonctionnement du corps.

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Marianne Lizotte, massothérapeute à Laval
Marianne Lizotte en séance de thérapie manuelle

Ma vision

Ce qui se passe sur ma table compte.
Ce qui se passe entre les séances aussi.

Chaque séance est adaptée à la personne que j'accompagne. Pourtant, assez tôt dans ma pratique, j'ai constaté une chose : les bienfaits du travail manuel ne dépendent pas uniquement de ce qui se passe pendant une séance.

En dehors de la séance, les habitudes de vie telles que la qualité du sommeil, la gestion du stress, l'alimentation, l'hydratation et le mouvement au quotidien influencent directement la qualité des tissus ainsi que la capacité du corps à récupérer et à s'adapter.

C'est cette réflexion qui m'a menée vers des études en naturopathie. Aujourd'hui, au-delà du travail manuel, je souhaite vous aider à mieux comprendre les habitudes qui influencent votre condition et à identifier des pistes concrètes pour soutenir et optimiser le fonctionnement du corps au quotidien.

Mon expertise vous accompagne. Votre engagement fait la différence.

Pour qui ?

Mon approche s'adresse à vous si…

Vous êtes sportif ou sportive

Course, musculation, CrossFit, soccer, hockey, vélo, pickleball : vous voulez optimiser vos performances, mieux récupérer, prévenir les blessures et bouger avec plus d'aisance.

Vous vivez avec un inconfort ou des tensions qui reviennent

Cou, dos, épaules, hanches : vous cherchez à comprendre d'où ils viennent, pas seulement à les apaiser pour quelques jours.

Vous êtes actif, mais votre corps travaille assis

Huit heures devant un écran, puis l'entraînement : vos tensions s'accumulent et votre mobilité diminue.

Vous voulez vous investir dans votre santé

Vous êtes prêt à faire votre part entre les séances pour obtenir des résultats qui durent.

Vous vous reconnaissez ? C'est exactement le type d'accompagnement que j'offre.

Comment se déroule une séance

Une approche personnalisée,
étape par étape.

  1. Comprendre

    Nous prenons le temps de discuter de votre état de santé, de vos inconforts, de vos objectifs et de vos habitudes de vie afin de mieux comprendre votre situation.

  2. Observer

    J'explore votre mobilité, votre posture et la qualité de vos tissus pour orienter mon travail selon vos besoins.

  3. Intervenir

    Je combine différentes techniques de thérapie manuelle, mobilisations et outils thérapeutiques pour un travail précis et adapté à votre condition.

  4. Accompagner

    Je vous propose des conseils et des exercices adaptés pour favoriser votre autonomie et prolonger les bienfaits de la séance.

Conseil : privilégiez des vêtements souples et confortables. Les vêtements rigides ou ajustés peuvent limiter certaines techniques et mobilisations.

Ma façon de travailler

Des techniques avancées, choisies pour votre corps.

Ma pratique repose sur une compréhension globale du corps et une sélection de techniques adaptées à chaque personne. Mon expertise s'appuie sur différentes formations et approches en thérapie manuelle, que je combine selon vos besoins, vos objectifs et votre condition.

Massokinésithérapie

Massokinésithérapie

Le fondement de ma pratique. Un travail manuel qui combine mobilisations, étirements, travail musculaire ciblé et techniques adaptées pour améliorer la mobilité et le fonctionnement du corps.

Massage sportif

Spécialisation en massage sportif

Une compréhension des exigences physiques liées au sport et à l'entraînement. Le travail est adapté aux besoins de récupération, à la mobilité et aux objectifs de performance.

Techniques et outils complémentaires

Techniques et outils complémentaires

Thérapie myofasciale, deep tissue, thaï fusion, ventouses, IASTM et autres techniques manuelles que j'intègre selon les besoins pour diversifier et adapter mon travail.

Chaque technique a sa raison d'être.

Travail manuel, mobilisations, étirements, outils thérapeutiques : je sélectionne et combine les techniques qui répondent le mieux à votre condition. Rien n'est appliqué systématiquement. Derrière chaque geste, il y a une intention.

Découvrir mon approche
Marianne Lizotte Massothérapeute

« Quand on trouve la meilleure, on la garde ! »

— Yves, client depuis près de 8 ans

★★★★★

Plus de 140 avis 5 étoiles sur Google

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★★★★★

Marianne est une massothérapeute exceptionnelle. Que ce soit pour un massage sportif, soulager une douleur ou simplement profiter d'un moment de détente, elle sait toujours adapter son approche afin d'offrir une expérience à la fois efficace et agréable. Grâce aux nombreuses formations qu'elle a suivies au fil des années, Marianne maîtrise différentes techniques qu'elle met au service de chaque séance. Cela doit faire près de 8 ans que je lui fais confiance, et jamais je n'ai envisagé de changer. Quand on trouve la meilleure, on la garde !

Yves
★★★★★

I have been seeing Marianne for 5 years now and can honestly say I have never had a massage as good as this! Highly highly highly recommend – she's the best!

Cynthia
★★★★★

Marianne est une massothérapeute dévouée et sincèrement engagée dans le bien-être de ses clients. Parmi les meilleurs massages que j'ai reçus, elle offre des séances très thérapeutiques et travaille en profondeur. Chaque visite est un reset pour le corps. Je recommande à 100%

Geneviève

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Questions fréquentes

Avant votre première séance

Est-ce que je reçois un reçu pour mes assurances ?

Oui. Des reçus en massothérapie, kinésithérapie et orthothérapie sont disponibles. Vérifiez auprès de votre assureur ce qui est couvert par votre contrat.

Quelle durée de séance choisir ?

Pour une première séance, le choix vous revient : 60 ou 90 minutes, selon ce qui vous convient. Après cette rencontre, je pourrai vous conseiller la durée la mieux adaptée à votre profil et à vos objectifs.

Est-ce que ça fait mal ?

Le travail peut être profond et certaines zones peuvent être sensibles, mais je respecte toujours votre seuil de tolérance. J'ajuste la pression en continu selon vos réactions et votre confort.

Que dois-je porter ?

Venez avec des vêtements confortables. Pour le travail de mobilisation et d'étirement, un short ou un legging peut être utile. Votre confort et votre intimité sont toujours respectés.

Combien de séances faut-il ?

Cela dépend de votre condition et de vos objectifs. Je vous propose un plan après la première séance, et vos habitudes entre les rendez-vous font souvent une grande différence.

Quelle est votre politique d'annulation ?

Merci d'annuler ou de reporter au moins 24 heures à l'avance.

Quels modes de paiement acceptez-vous ?

Débit, crédit et argent comptant.

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Offrez à votre corps le soin qu’il mérite

Que ce soit pour des inconforts qui reviennent, pour mieux récupérer après le sport ou pour retrouver plus d'aisance dans vos mouvements, je serai heureuse de vous accompagner. La prise de rendez-vous en ligne est simple et rapide.

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Contact

Téléphone : 514-929-2295

Courriel : mariannelizotte@hotmail.com

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206-3030, boulevard Curé-Labelle, Laval (Québec) H7P 0H9

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